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La bibli de Momiji

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Bien-être / Développement personnel

Au fil des émotions, Cristina Núñez Pereira et Rafael R. Valcárcel, Gautier-Languereau

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Qu’est-ce que tu ressens ? De la colère, de la tendresse, de la confusion, de la joie, de la gratitude ? La palette des émotions qui nous traverse jour après jour est aussi riche que complexe, parfois difficile à cerner, surtout pour les plus jeunes. En mots et en images, ce magnifique album nous offre une promenade au sein de cet arc-en-ciel du cœur pour apprendre à l’enfant à déchiffrer, comprendre et partager ce qui l’habite afin de mieux communiquer avec son entourage et développer ses aptitudes relationnelles.

Le monde de l’enfance me passionne profondément et ce, depuis bien longtemps avant que je devienne à mon tour Maman. Quand je suis tombée sur ce titre, il m’a tout de suite intriguée à bien des égards. Lire la suite

Tout commence ici, chaque réponse est en toi, Meera Lee Patel, Le Livre de Poche

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À partir de citations d’écrivains, de penseurs, de philosophes et d’autres esprits édifiants, merveilleusement mises en scènes en calligraphie et en illustrations, l’auteur nous convie à un voyage en soi avec des tests, listes ou exercices qui nous amènent à une réflexion, à s’écouter et à suivre son cœur. 

Vous le savez, je porte un grand intérêt à tout ce qui à trait au bien-être et au développement personnel. Aussi, j’ai été ravie d’avoir l’opportunité de découvrir ce joli petit ouvrage, qui est non seulement très esthétique mais contient beaucoup de messages positifs. Lire la suite

Graines de sens, Olivier Clerc, Alice Gilles, éditions de La Martinière

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Le pouvoir du langage imagé – fables, contes, métaphores, allégorie ou encore analogie – m’a toujours intriguée. Puissant, ce langage est universel : partout dans le monde, il en appelle à notre inconscient collectif et est propice au dialogue avec soi comme avec les autres. Mieux, il rend tangible, assimilable et compréhensible ce que des longs discours peineraient parfois à décrire et rendre accessible. Dans cet album, Olivier Clerc réunit 52 métaphores, clés de sagesse et d’épanouissement, que l’on pourra égrener tel un chapelet au fil des semaines, accompagnées par les douces illustrations d’Alice Gilles.

Olivier Clerc est un auteur que j’aime beaucoup, qui écrit sur les thématiques du développement personnel notamment. J’avais déjà lu avec beaucoup d’intérêt La grenouille qui ne savait pas qu’elle était cuite. Autant vous dire que quand j’ai découvert ce nouveau livre, j’avais hâte de le découvrir ! Lire la suite

Journal d’un apprenti moine zen, Satô Giei, éditions Philippe Picquier

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Yôkan a décidé de devenir moine zen et nous raconte sa première année au sein d’un monastère, au Japon, dans un journal de bord qui nous livre en 96 tableaux son quotidien de jeune postulant en mots et aquarelles venant dessiner les contours de cette nouvelle vie à apprivoiser, riche en apprentissages et en découverte de soi.

L’univers monastique, qu’elle qu’en soit la confession, est toujours un milieu un peu mystérieux. Quand je suis tombée par hasard sur ce livre, j’ai tout de suite été séduite par le concept de ce journal de bord : illustré et organisé en 4 parties (cérémonies religieuses, règle monastique, repas, méditation). Lire la suite

Le Petit Livre du langage des fleurs, Nathalie Chahine, Le Chêne

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La symbolique, les mythes et légendes associées aux fleurs partout à travers le monde témoignent du pouvoir envoûtant qu’elles exercent sur les Hommes. De l’acacia au zinnia, ce sont 80 fleurs et leurs significations parfois surprenantes qui nous sont ici contées avec passion.

J’adore les fleurs, je les trouve incroyablement belles et émouvantes dans la diversité de leurs formes, couleurs et parfums. Lire la suite

Happy, 50 messages mystères pour être heureux, Hachette

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50 coloriages composent cet album qui se distingue dans la masse de l’art thérapie et vous fera découvrir au fil des pages 50 citations aussi simples que pétillantes qui viendront égayer votre journée. Sur la plage, au chaud sous un plaid, en terrasse ou dans les transports, le coloriage, un brin régressif, se révèle surtout jouissif et vertueux pour l’esprit !

On entend depuis des années maintenant parler de l’art thérapie et les collections qui y sont dédiées sont multiples. Lire la suite

Slow cosmétique, le guide visuel, Julien Kaibeck et Mélanie Dupuis, Leduc.s éditions

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Et si beauté pouvait rimer davantage avec naturel et bon sens ? La Slow Cosmétique cherche à sensibiliser les consommateurs aux abus de la cosmétique industrielle et à valoriser une approche sensée, saine, écologique et éthique. Devenue une marque depuis 2012 et gérée par une Association internationale sans but lucratif, la Slow Cosmétique nous invite à mieux décrypter les étiquettes, comprendre nos réels besoins, à utiliser et même fabriquer des cosmétiques aussi efficaces qu’agréables et bons pour la planète !

Depuis plusieurs années, je suis sensibilisée à l’importance de la cosmétique bio et je fabrique certains de mes produits moi-même. Lire la suite

Graine de Bouddha, Kim Jong-sang, illustré par Kim Jae-hong, éditions Philippe Picquier

L’art du Kokedama, Adrien Bénard et Marie-Pierre Baudoin, Rustica éditions

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